Persoonlijke ontwikkeling is iets wat veel ondernemers of ZZP’ers vergeten. De waan van de dag slokt hen op en de focus ligt op de kernactiviteit. Doodzonde. In de snel veranderende wereld is stilstaan achteruit gaan.
Dus deze keer met Nicole Jongerius om de tafel. Gewoon Niek voor vrienden. Nicole is een brain trainer en zij kan je helpen om weer in balans te komen en het beste in jezelf naar boven te halen. Dit doet ze door mensen hun brein te laten begrijpen. Daardoor krijgen ze zelf de macht om hun ongewenste gedrag te veranderen. Bijvoorbeeld uitstelgedrag, stress, depressie, verslavingen, zelfvertrouwen, relaties.
Door de nieuwe visie op het brein kun je jezelf herprogrammeren. Meer weten? Luister hieronder de volledige aflevering.
Of luister via je favoriete Podcast App:
Nicole kun je hier vinden:
21 dagen
Uit onderzoek is gebleken dat het 21 dagen kost om een gewoonte te bouwen of te breken. Houd je het 21 dagen vol, dan is de kans groot dat je het langer volhoudt. Volhouden kan soms lastig zijn. Daarom heeft Nicole het volgende gemaakt. Luister 21 dagen achter elkaar naar deze audiofile en de kans is groot dat je veel verder komt!
